ลอนดอนเกมส์ปีนี้ นักกีฬาไทยของเราคึกคักเป็นพิเศษ หลายสมาคมกีฬาซุ่มฟิตนักกีฬาในสังกัดอย่างเต็มที่ ไอเกิล มีโอกาสได้คุยกับทีมนักกีฬาเทควันโดทีมชาติที่จะไปเข้าร่วมการแข่งขันในครั้งนี้
ใครจะรู้บ้างว่าการจะได้รับเลือกไปแข่งกีฬาแต่ละประเภทนั้น ต้องได้โควต้าจากการแข่งขันนั้นๆ จะได้มากได้น้อยขึ้นอยู่กับชนิดของกีฬาและผลงานของนักกีฬาด้วยนะคะ สมาคมเทควันโดแห่งประเทศไทยและนักกีฬาเทควันโดของเราได้สร้างผลงานไว้มากมายเลยทีเดียว ทำให้สามารถคว้าโควต้าไปแข่งขันในครั้งนี้ได้ถึง 3 รุ่น
คุณพิมล ศรีวิกรม์ นายกสมาคมเทควันโดแห่งประเทศไทยอธิบายให้เราฟังว่า กีฬาเทควันโดไม่ได้มีโควต้ามากนัก แต่ละประเทศได้แค่ 4 คนเท่านั้น เราได้มาถึง 3 คน นับว่าเกือบเต็มพิกัดเลยทีเดียว ชึ่งน้องๆ นักกีฬาคนเก่งของเราแต่ละคน กวาดรางวัลระดับนานาชาติมาครองแล้วทั้งนั้น แต่โอลิมปิกเรียกได้ว่าเป็นความฝันอันสูงสุดของพวกเขาล่ะคะ เรามาฟังกันดูซิว่าน้องๆ เขาเตรียมตัวกันอย่างไรบ้าง
คนแรก “ไอ” เป็นเอก การะเกตุ พี่ใหญ่ของทีม ปีนี้อายุ 22 ปี แล้ว เรียนอยู่คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ ที่มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ไม่เบาเลยทีเดียวนะคะ ไอ เล่นเทควันโดมาตั้งแต่อายุ 9 ขวบเลย เรียกว่าปลูกฝังแต่เล็ก “ทีแรกผมก็เล่นกีฬาทั่วๆ ไปครับ ฟุตบอลก็เคยเล่น ตะกร้อก็เคยเล่นเหมือนกัน แต่พอมาเล่นเทควันโดแล้วไปได้ดี เลยเล่นมาตลอด พอเล่นไปเล่นมาแล้วดีขึ้นเรื่อยๆ ก็เริ่มมีเป้าหมาย มีความฝัน เลยเล่นต่อๆ มา ก็ 10 กว่าปีแล้วครับ ”
ไอบอกว่าอาจจะเป็นเพราะเป็นคนที่มีจังหวะและไหวพริบในการเล่นดี จึงทำให้ได้เปรียบในการเล่น ซึ่งไอบอกว่าเคล็ดลับ คือ การ ซ้อมให้มาก “พวกผมซ้อมกันวันละ 5 ชั่วโมงครับ เช้า 2 ชั่วโมงก่อนไปเข้าเรียน จะเป็นการเล่น weight เพื่อฟิตให้ร่างกายแข็งแรงและมีความพร้อม และเย็นอีก 3 ชั่วโมงหลังเลิกเรียนจะเป็นด้านเทคนิคที่ทางโค้ชมาช่วยฝึกสอน ผมเป็นคนตัวเล็กเลยต้องเล่น weight ให้มากจะได้แข็งแรง” เรียกได้ว่าถ้าไม่อึดจริงคงไม่สามารถเล่นมาได้นานขนาดนี้
ไอฝากให้กำลังใจท่านผู้อ่านไอเกิลทุกท่านให้ออกกำลังกายกันบ้าง “ผมคิดว่าคนเราทุกคนเวลาทานอะไรเข้าไปแล้ว มันต้องขับออกมาบ้าง ถ้าเราทานอย่างเดียวทั้งชีวิต แต่ไม่ออกกำลังบ้าง ร่างกายก็จะสะสมโรคภัยไข้เจ็บได้ ส่วนน้องๆ รุ่นหลังผมๆ ก็อยากจะบอกว่าการเล่นกีฬานี่ดีจริงๆ ได้เจอเพื่อน สนุกกับเพื่อน ได้ฝึกร่างกายเราด้วย คือ มีประโยชน์หลายอย่างถ้าจะเล่นอะไรก็ขอให้เล่นให้เต็มที่”
ไอเสริมว่าตัวเองเคยท้อเหมือนกัน เพราะทั้งเรียน ทั้งต้องฝึกหนัก แต่แล้วทุกอย่างก็ผ่านไปได้ดี เคล็ดไม่ลับขิง ไอ คือ การสวดมนต์ทุกคืน น้องๆ ที่อ่าน ไอเกิล สวนมนต์ทุกคืนเหมือนพี่ไอหรือเปล่า
คนต่อไป “น้องเล็ก” ชนาธิป ซ้อนขำ น้องเล็กเล่นเทควันโดมาตั้งแต่อายุ 13 ปี ปัจจุบันศึกษาอยู่ปี 4 คณะเวชศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เรียกได้ว่ากีฬานี้อยู่ในสายเลือดโดยแท้จริงเมื่อครั้งไปแข่งขันคัดเลือกโอลิมปิก ปลายปีที่ผ่านมานั้น น้องเล็กคว้าเหรียญทอง โซนเอเชีย ในรุ่น 49 กก.หญิง มาครองได้อย่างสมภาคภูมิ ทำให้ได้รับ Golden Ticket ไปลอนดอนเกมส์ทันทีเลยทีเดียวเชียว
น้องเล็กบอกว่าต้องควบคุมอาหารตลอดเวลาไม่ให้น้ำหนักเกินรุ่นของตัวเอง “ช่วงแข่งขันต้องมีการจัดอาหารใหม่หมดมีอาจารย์โภชนาการ กับ โค้ชช่วยแนะนำ บางทีก็ต้องลดมื้ออาหารบ้าง ลดไขมัน ลดของหวาน และทานผักเยอะๆ และเล่น weight เสริมกล้ามเนื้อ ค่ะ”
น้องเล็ก ยังฝากมาด้วยว่า “สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เป็นการยืดอายุให้ยืนยาวมากขึ้น เพียงแค่ลุกขึ้นเดินบ้าง ก็ถือว่าเป็นการบริหารร่างกาย ดีกว่าการนั่งดูทีวีเฉยๆ อย่างเดียว การรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ ต้องทำควบคู่ไปด้วยกัน เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ผัก ผลไม้ เยอะๆ นะคะ จะได้มีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ค่ะ”
คนสุดท้าย คือ “น้องจูน” รังสิญา นิสัยสม อายุ 18 ปี เป็นน้องนุชสุดท้องของครอบครัวและของทีมเทควันโดเลยค่ะ น้องจูน เริ่มเล่นเทควันโด ตั้งแต่อายุ 11 ปี ปัจจุบันเรียนอยู่ ปี 1 คณะบริหารการจัดการ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
น้องจูนบอกว่าชอบเล่นกีฬาทุกประเภท แต่พอดีมีเพื่อนเล่นเทควันโด มาเตะโชว์ รู้สึกว่าเท่ห์ดี ก็เลยลองเล่นดูบ้าง พอเล่นแล้วรู้สึกชอบบวกกับพรสวรรค์ จึงเล่นเทควันโดมาตลอด คุณพ่อคุณแม่ก็ให้การสนับสนุน ช่วยบำรุงร่างกายทุกอย่าง ทั้งอาหารและวิตามินอะไรดี หามาให้น้องจูนหมด
น้องจูน คว้าตำแหน่งแชมป์โลก มาครองเมื่อปีที่แล้วไปหมาดๆ คว้าโควต้าไปลอนดอนเกมส์ ในรุ่น 57 กก.หญิง ได้อย่างสบาย ก็มีท้อและเครียดบ้าง แต่การเล่นกีฬาต้องมีแพ้และชนะ แต่ก็จะทำอย่างสุดฝีมือค่ะ
น้องจูนฝากถึงน้องๆ เพื่อนๆ ว่า “การเล่นกีฬา ได้ทั้งการออกกำลังกาย ได้กล้ามเนื้อและสมาธิ อยากชวนให้น้องๆ หันมาเล่นกีฬา นอกจากจะได้กับตัวเองแล้ว ก็ยังอาจสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศชาติได้อีกด้วยนะคะ”
เทควันโด เป็นกีฬาการต่อสู้ที่ต้องปะทะกัน ทำให้ผู้เล่นเจ็บตัว และร่างกายได้รับบาดเจ็บได้ง่าย หากใจไม่รักจริง ความอดทนไม่สูงพอ คงยากที่จะก้าวไปสู่ความฝันดังที่ตั้งใจไว้ เมื่อเห็นความอดทนและพยายามฝึกซ้อม พร้อมทุ่มเททั้งกายใจของน้องๆ ทั้ง 3 คนแล้ว ทีมงานขอบอกได้เลยค่ะว่า เป็นความภาคภูมิใจของชาวไทยทั้งประเทศจริงๆ ค่ะ
ไอเกิล ขออวยพรให้น้องๆ ทุกคนประสบความสำเร็จและสมหวังในที่สิ่งที่รอคอย ท่านผู้อ่านทุกท่านสามารถส่งกำลังใจไปเชียร์น้องๆ ทั้ง 3 คนได้นะคะ น้องไอ เป็นเอก การะเกตุ แข่งรุ่น 58 กก.ชาย น้องเล็กชนาธิป ซ้อนขำ รุ่น 49 กก.หญิง และ น้องจูน รังสิญา นิสัยสม รุ่น 57 กก.หญิง จะเริ่มแข่งขัน 8-11 สิงหาคมนี้ สู้ๆ ค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น