“การกินเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่แค่อิ่มท้อง หากแต่ต้องเลือกให้ดี และออกกำลังกายคู่กันไป”
มาร่วม Workshop เต้น Zumba ฝึกการเคลื่อนไหวสร้างกล้ามเนื้อและกระชับสัดส่วน โดย ครูตั้ง ชัชวาล สิงหเสนี และครูเปิ้ล บุษกร จันทรวรเมท จากสถาบันรำนานาชาติ รำปุรี พร้อมคำแนะนำดีๆ ในการดูแลสุขภาพจาก พญ.วิมลัก เสือดี ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยในประเด็น “บอกลาเซลลูไลท์”
ถ้าขาดหลักเกณฑ์ในการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง จะเป็นที่มาของเซลล์ไขมันสะสมใต้ผิวหนังที่เรียกว่า “เซลลูไลท์”
เวลา 09.30 – 12.00 น.
ณ ห้องประชุมบัญชา ล่ำซำ
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท
สำรองร่วมกิจกรรม ที่ Call Center โทร 0-2711-8181
(ไม่เสียค่าใช้จ่าย พร้อมรับของที่ระลึกในงาน)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น