เริ่มต้นดูแลสุขภาพตัวเองอย่างไร ให้หน้าใส ไม่แก่เร็ว
เพราะสัญญาณแห่งวัย มิได้มีเพียงริ้วรอยบนใบหน้า แต่รวมถึงสมรรถภาพร่างกายที่อ่อนล้า ปวดเมื่อย ไม่แข็งแรงสดใส ผมจึงเริ่มดูแลสุขภาพตัวเองแบบ Anti-Aging เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงจากภายใน ชะลอวัย และป้องกันก่อนเกิดโรค โดยให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ โภชนาการ อาหาร และการรับประทานวิตามินเสริมที่เหมาะสมตามความเสี่ยงทางกรรมพันธุ์และปัญหา ช่วยให้เกิดความสมดุลของฮอร์โมน รวมทั้งรักษาระดับแอนตี้อ๊อกซิแดนซ์ อันเป็นเกราะสำคัญในการป้องกันสุขภาพจากความเสี่ยงและผิวหมองคล้ำตามวัย หากเริ่มต้นดูแลสุขภาพโดบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้เป็น Healthy Lifestyle Coach คุณก็จะมีแนวทางในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมตามความต้องการ
นพ.วิรัช ตวงจารุวินัย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพ
Life Center
โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท
Call Center 0-2711-8181
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น